孕婦什麼水果不可以吃呢?懷孕後就最愛吃水果了,想了解一下?

孕婦其實什麼水果都能吃,只要不過量就行。反正我孕期沒有太多藉口,就水果來說,想吃什麼就吃什麼。

據說多吃水果,寶寶出生後皮膚會很好呢。不過孕婦吃水果還是有一些禁忌的。

首先,不新鮮的水果不要吃。尤其是那些快腐爛的水果,堅決不能吃。腐爛的水果含有太多有害物質,會損害胎兒健康的。

其次,孕前從未吃過的水果,不要輕易嘗試。對於自己從來沒有吃過的水果,懷孕後就不要試着吃了。因為不了解是否過敏,可能會傷害胎兒。

第三,北方人少吃南方水果,南方人少吃北方水果。理由和第二個差不多,因為平時接觸少,當心吃多了身體受不了。

其他的,我個人覺得就隨心意吧,想吃就吃。我記得我懷孕的時候,有一天特別想吃沙糖桔,忍了兩天,還是沒忍住。最後孩子爸爸大過年的回城裡給買了。所以別太壓抑自己的需求了。

孕婦什麼水果不可以吃呢?懷孕後就最愛吃水果了,想了解一下?

孕婦屬於特殊人群,在孕育寶寶的階段,不僅要考慮到自己的營養攝入,還得考慮胎兒的安全,所以需要忌口。嚴格來說,沒有孕婦完全不能吃的水果,但以下幾種水果要儘量少吃:

1.西瓜

西瓜含有大量水分,是夏季的消暑佳品,而且在孕晚期還有利尿消腫的作用。但西瓜屬於寒性食物,但孕婦不宜過多食用。另外西瓜中含有大量的糖分,容易使血液中血糖濃度升高,造成孕期糖尿病。

孕婦切記:冰鎮西瓜不要吃,西瓜汁也不要喝。

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2.甘蔗

與西瓜同理,甘蔗也屬於含糖量極高的水果,不宜給孕婦大量食用。

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3.木瓜

木瓜性寒,食用過多容易導致腹瀉,而孕婦腹瀉是比較危險的,會威脅到腹中胎兒的安全。另外,木瓜中含有的木瓜苷會導致子宮收縮,會導致胎兒流產,無論生熟都不建議孕婦食用。

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4.杏

杏有滑胎作用,食用過多還易上火,拉肚子。另外,孕婦不要吃杏仁,尤其是苦杏仁,其中的有害物質可能會透過胎盤影響胎兒。

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5.李子。

李子中含有高量的果酸,容易引起腹瀉,孕婦最好少吃,如果實在想吃,一定要挑熟透了的來吃。

孕婦什麼水果不可以吃呢?懷孕後就最愛吃水果了,想了解一下? 孕媽們在孕期胃口可能會發生變化,但不管是水果還是其他食物,再喜歡都不能過量食用,一定要注意哦!

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水果含有豐富的維生素和果酸 果膠等物質,孕期吃了最好了,但是在孕期要營養均衡,啥都得吃,蛋白質是生命的最基礎的原料,不可缺少

孕婦屬於特殊人群,而且還是需要保護的那種。。

水果,一般體質好的孕婦,都可以適量的去吃,不需要太禁忌哪種水果。。

如果容易過敏的孕婦,這個時候要注意了,要少吃芒果,菠蘿。。

容易腹瀉的孕婦,平時要少吃獼猴桃,火龍果,草莓,還有西瓜,如果是便秘的話,以上水果,可以多吃一些,這樣可以緩解便秘。。

還有一種就是山楂,這種食物,即使孕婦身體很好,也要少吃,因為容易引起宮縮。。

平時,多吃點水果,對孕婦確實挺好。。

但是不管是喜好哪一種。都要適量食用。。

每天多樣化,變換着吃,營養也全面。。

大家好,我是高級育嬰師小霞,下面我來給准媽媽們講解一下,在懷孕後有哪些水果不適宜孕婦吃。

孕婦什麼水果不可以吃呢?懷孕後就最愛吃水果了,想了解一下?

1、桃子

孕婦吃桃子會加重身體燥熱感,影響胎兒穩定,且易產生便秘的症狀,影響胎氣,過多的吃桃子還會加重腸胃腹瀉的等情況,從而影響腸道對食物營養的吸收,不慎還易導致流產的現象。

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2、杏子

杏在本草綱目中記載有滑胎的作用,且吃多易上火,導致便秘,促使孕婦患上痔瘡等病症。

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3、山楂

山楂孕婦吃後會出現宮縮的現象,這樣會引起流產的情況,如果懷孕期間喜歡吃酸的食物,可以用酸櫻桃、蘋果等水果代替。

所以在懷孕期間喜歡吃水果的孕婦,請在選擇時學會慎重,切勿給自身及胎兒造成影響。

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山楂是第一位的,因其功效活血化瘀,會引起宮縮導致流產,但是想想,原來的孕媽沒有那麼多水果,又想吃酸的時候,不吃山楂吃什麼呢?反正我沒吃,因為也不喜歡,倒是山楂片吃過兩小片。

燈籠果,也叫姑娘果,清涼,化痰,除痛風,全草泄下作用,也是不能吃的。

孕婦慎吃的比較多了,桂圓,西瓜,榴蓮,菠蘿,山竹,荸薺,荔枝,柿子,杏,桑葚,覆盆子,蜜橘,椰子等等,大部分原因是含糖量比較高,孕媽很容易血糖高,所以要慎吃,量小點沒關係,血糖高的要忌口。

我比較愛西瓜,生大寶的時候也經常吃,現在二胎了,年齡比較大了,飯吃了不多,水果是超愛的!

車厘子,千璽果,火龍果都是整整箱搬回家吃的。
孕婦什麼水果不可以吃呢?懷孕後就最愛吃水果了,想了解一下?

孕期因為妊娠反應等身體情況,孕媽咪容易出現食欲不振;而若孕期趕上炎熱的夏天,可能更不想吃東西,而水果酸酸甜甜口感好,就成了孕媽咪的最愛了。其實孕期不主張有過多忌口,水果只要講究適量,大部分水果都是可以吃的,但由於孕期身體情況特殊,再加上每個人的身體情況各異,孕婦吃水果要注意:孕婦什麼水果不可以吃呢?懷孕後就最愛吃水果了,想了解一下?

1、不適合孕婦多吃的水果。

  • 含糖高的水果。比較常見的含糖較高的水果有西瓜和甘蔗,有些孕媽食慾不好,就喜歡吃水果,有時候可能會以水果代餐,這時候要謹防吃多了這些水果容易引發孕期高糖,而患上糖尿病。

  • 容易過敏的水果。有些孕媽咪懷孕後,體質會有所變化,本身是過敏體質的孕媽,芒果和荔枝要儘量少吃些,而且芒果比較甜,糖分含量也高。
按理說孕婦吃什麼都可以,但也要講究適量均衡多樣的原則,根據自己的身體情況選擇合適自己的水果,這樣才能保證營養更均衡,膳食更合理,也更利於胎兒的發育

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2、適合孕婦吃的水果。

  • 蘋果。蘋果含有多種維生素:鐵、磷、醣類、果膠、脂肪、礦物質、蘋果酸 鞣酸和細纖維等。孕婦吃蘋果,可以防止過度肥胖、改善貧血狀況、緩解孕吐現象。

  • 香蕉。香蕉富含鉀和葉酸,對腹中的寶寶而言,缺乏葉酸容易導致神經管的缺損,會影響腦和脊柱的正常發育。香蕉脂肪含量低,膽固醇幾乎等於零,並且吃香蕉能促進大腦產生5羥色胺,能夠減少引起情緒不佳的激素,對於緩和孕婦因懷孕過程不適所引起的情緒有很大幫助;還能從不同程度緩解便秘。

  • 石榴。懷孕期間,很多孕婦會出現孕吐、噁心等現象,這時吃石榴可以有效減輕這些症狀;還可以緩解孕期帶來的肩膀酸痛、眼睛疲勞等症狀。有研究發現,孕婦懷孕期間喝石榴汁有助於降低胎兒發育受損的幾率,促進胎兒大腦正常發育。孕婦什麼水果不可以吃呢?懷孕後就最愛吃水果了,想了解一下?

  • 櫻桃。櫻桃的鐵質幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍,還含有胡蘿蔔素,維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等。孕婦吃櫻桃可以補血、加強腸胃功能、提升食慾。

  • 葡萄。葡萄富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素及維生素B1、C等。孕婦吃葡萄,可以改善血色不足、血壓偏低、循環不好、手腳冰冷等現象。葡萄營養價值極高,建議最好連皮和籽都一起吃,葡萄籽具有抗氧化作用,也可以將果肉、皮、籽一起打成汁。

  • 草莓。草莓含有極豐富的維生素C,可預防感冒;草莓也含有果膠和有機酸,可分解食物中的脂肪、促進食慾及加強腸胃蠕動;國外有研究報告指出,草莓可去除體內的重金屬。但食用草莓要注意的是:草莓有農藥殘留問題,務必要清洗乾淨再食用。孕婦什麼水果不可以吃呢?懷孕後就最愛吃水果了,想了解一下?

  • 獼猴桃。含有豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,以及含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10幾種氨基酸,其中以維生素C冠絕群果!孕婦吃獼猴桃可以提高視力,預防糖尿病,還可以補充體力,穩定情緒,還有鎮靜的作用。

3、吃水果要講究均衡營養,不可因喜好過量吃。

任何水果的營養都具有雙面性,均衡適量攝取,不要因自己的喜好頻繁吃同一種水果,一方面容易引起營養失衡,一方面也會因為水果含的營養不同引起身體疾病。比如過度攝取含糖高的水果,可能引發孕婦糖尿病等。孕婦什麼水果不可以吃呢?懷孕後就最愛吃水果了,想了解一下?

4、水果要吃新鮮的,不要吃有腐爛的。

生活中我們可能都經歷過這樣的情況,一根香蕉壞了個頭,一個蘋果長了個爛眼,扔了覺得可惜,然後就拿刀把壞的削了,剩下的部分吃了。如果以前這麼做了,從現在起,再遇到這種情況,就不要吃了,變質腐爛的水果不健康。懷胎十月,孕媽咪一定要給自己吃點好的。

綜上所述,孕期飲食關係着胎兒的營養供給,吃水果也要適當注意,合理的避免利弊,只要是正常健康的孕婦,均衡合理適量的攝取水果,基本不會影響身體健康的。

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自己懷孕的時候家裡的老人告訴我說,不能吃太多山楂說是會流產,不能吃桂圓,不能海鮮,螃蟹🦀是最厲害的,之前朋友懷孕吃了一個螃蟹就流血,好在上醫院及時孩子保住了,孕婦多吃葡萄能明目。適當的去運動運動,去公園多走走有助於生產,多吃蘋果孩子會白,因為自己皮膚不白,懷孕的時候差了好多資料說多吃蘋果孩子會白,
孕婦什麼水果不可以吃呢?懷孕後就最愛吃水果了,想了解一下?

一般身體健康正常的孕婦,什麼水果都可以吃。

沒有特別的禁忌,但是需要把握個度,水果雖然好吃也富含豐富的維生素和礦物質等營養成分,但不含蛋白質、脂肪,胎寶寶的健康發展需要營養全面,所以准媽媽注意營養均衡,不可挑食。

孕婦什麼水果不可以吃呢?懷孕後就最愛吃水果了,想了解一下?

【1】西瓜、香蕉、菠蘿、大棗、甘蔗等含糖量高的水果,吃多了容易得妊娠糖尿病,自身身體肥胖、有糖尿病家族遺傳史的准媽媽應該少吃。

【2】荔枝、芒果、榴蓮等熱性水果體熱的孕婦多吃等於火上澆油,甚至會引起流產。

【3】西瓜、梨、獼猴桃等寒性水果,體質寒性孕婦多次容易腹瀉,影響胎寶寶生長。

【4】山楂,木瓜有活血化瘀的功效,同時對子宮有收縮作用,有流產史的准媽媽應該注意不吃。

【5】杏肉味酸,性熱,有小毒,孕婦多次易長疥,杏也有滑胎功效。

【6】桂圓,孕婦懷孕後陰血偏虛,乾燥內熱,所以不宜吃桂圓。

懷孕期間,我也超愛吃水果,特別是當季的。老大皮膚很好,感覺有遺傳的作用,也有吃水果的功效。嚴格說來,孕婦沒有不能吃的水果,但對於荔枝、桂圓、山楂等水果,還是應當慎吃。

1.荔枝

荔枝糖分含量高,多吃容易上火,還有可能使血糖升高。過量食用,還容易導致胎兒過大,給分娩增加難度。
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2.桂圓

桂圓性溫,孕婦食用易致胃氣上逆、嘔吐腹痛,嚴重可致流產、早產。孕早期胎兒尚不穩,最好不吃;即使孕中晚期,也容易上火,引起胎熱。
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3.山楂

山楂健脾開胃,對緩解孕吐有一定的作用,但容易引起子宮收縮,甚至引發流產或早產。
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4.木瓜

木瓜含有雌性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內荷爾蒙變化,吃多了易引起宮縮。
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5.蟠桃

蟠桃含糖量高,有活血作用,吃多了會生熱,甚至引起出血。
孕婦什麼水果不可以吃呢?懷孕後就最愛吃水果了,想了解一下?

曾經,一位懷孕的朋友也是喜歡吃水果,各種吃,吃得太多,且與吃飯時間間隔太近,導致妊娠糖尿病。

因此,建議孕媽媽們每天吃水果一定要適量,儘量選擇含糖量相對較低的,且與正餐時間間隔一小時以上。